Motivatie kwijt? Zo raak ook jij weer gemotiveerd!

21 april 2016

Motivatie kwijt? Zo raak ook jij weer gemotiveerd!

21 april 2016

Let it go… Serieus til niet zo zwaar aan jezelf. Als je een keer niet poetst, gaat sporten, studeert of seks hebt of weet ik veel wat. De wereld vergaat niet! Geen zin is echt wel een excuus. Alleen niet altijd. Wil je beter gemotiveerd aan iets beginnen, check dan deze 8 punten en ga ervoor!

  1. Weet wat je wilt. 
    Dat is handig. Dan heb je je doel voor ogen
  2. Laat je door anderen inspireren! 
    Anderen zijn je vast al voor gegaan. Leer van hun ervaringen en Get Inspirerd
  3. Vind het leuk
    Moet je sporten? Doe dan in ieder geval een sport die je leuk vindt. Dan is het ook makkelijk vol te houden
  4. Denk er dagelijks aan
    Moet je het om de dag doen? Het is handig wanneer je je er dagelijks aan denkt, dan hoort het erbij in je leven.
  5. Zoek iemand of een plek waar je je ei kwijt kunt. 
    Sporten, studeren, poetsen… Soms is het gewoon niet leuk. Ga online en klaag over je vreselijke huis. Ga naar de bibliotheek en klaag over de studie. Je bent niet alleen. 🙂
  6. Weet dat je lat niet de hele tijd hoog hoeft te leggen
  7. Begin klein en ga vanuit daar verder
    Je hoeft niet gelijk 5 kilometer te rennen met 1 kilometer heb je een goed begin gemaakt.
  8. Gewoon doorgaan en doorgaan…. en doorgaan!

begin-motivatie

Hoe doe ik het?

Ik zoek soms echt de motivatie om te sporten, of in ieder geval een stuk te wandelen. Gelukkig ben ik nu wel op de goede weg. Ik heb de stappenteller (mijn steun en toeverlaat) natuurlijk. Ik wissel de sporten af, de mensen met wie ik sport en de plekken waar ik sport. Daarbij geniet ik echt van het uitzicht dat ik hier heb met het sporten, maar ik vind het ook tof als we naderhand wat gaan drinken. Het nuttige met het aangename combineren lukt bij mij heel goed!
12998727_10207997713773315_1345566530276936079_n

Marlieke

Marlieke is moeder van Eva en Liza. Ze is in 2014 geëmigreerd naar Zwitserland en houdt je op Lovethat op de hoogte van haar leven daar. Als moeder, als vrouw, als zelfstandig ondernemer en vooral als zichzelf.

All posts

3 Comments

  • Ineke 21 april 2016 at 09:32

    Nr 1 & 7 die kan ik altijd goed gebruiken :). Vaak wil ik het altijd heel groot aanpakken en daardoor faalt het meestal dan ook

  • inmijnhum 21 april 2016 at 21:59

    Fijne tips! En gewoon een kwartiertje aanhouden om te kijken of ik het daarna nog walgelijk vind om een klusje te doen en dan mag ik stoppen. Vaak is dat helemaal niet het geval en zit ik snel genoeg weer in die lekkere werkflow! 🙂

  • […] Kieke Le Chique koop je de mooiste sieraden voor je moeder. Ik weet zeker dat je moeder heel blij is met zo’n […]

  • Laat hier je reactie achter

    Dit ben ik

    Dit ben ik

    Marlieke

    Leuk dat je op Lovethat.nl komt neuzen! Ik ben Marlieke en woon met mijn man en twee meiden in Zwitserland. Op Lovethat lees je meer over mijn leven en over dat wat mij interesseert, inspireert en motiveert!

    Liefs Marlieke

    Mis nooit meer een artikel!

    Voeg je bij 2.727 andere abonnees

    Volg ons op Facebook

    Follow

    Laatste berichten

    ×